Étalez les tortillas. (Passez les 30 secondes au micro ondes pour les assouplir si besoin)
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Wrap aux œufs brouillés
Étapes de préparation
1
2
Étalez un peu de sauce pesto sur les tortillas. (Étalez bien jusqu'au bors. La sauce agira en tant que colle lors du pliage)
3
Cassez vos oeufs dans un bol et mélangez les. Ajoutez sel et poivre a l'envie.
4
Versez les œufs dans une poêle préchauffée avec un peu d'huile d'olive et laissez cuire pendant environ 3 minutes. Mélangez pendant la cuisson.
5
Placez les œufs au centre des tortillas et ajoutez les tomates et l'avocat.
6
Roulez le wrap en commençant par replier deux extrémités gauche et droite. Rabattez l'extrémité du bas pour englober les aliments.
Scellez le tout avec l'extrémité du haut.
7
Optionnel :
Vous pouvez faire griller l'extérieur de vos wraps quelques secondes dans une poêle chaude.