Déposez les lentilles dans une casserole et versez approximativement 2 fois leur volume en eau. Compter 40 minutes de cuisson à feu doux à partir de l’ébullition.
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Dahl facile de lentilles vertes
413 kcal par portion
Lipides
Protéines
Glucides (hors fibres)
Fibres
Étapes de préparation
1
2
Éplucher et émincer les oignons.
3
À mi-cuisson (après ~20 min), ajouter la purée de tomate et les oignons émincés. Remuer la préparation de manière épisodiques pendant les 20 minutes de cuisson restantes.